Benefits of cold temperatures for the skinГорячая вода для мытья и душа — относительно недавнее изобретение. Всего лишь несколько десятилетий назад люди мылись в натуральной холодной воде. Есть много исследований, которые напрямую связывают чрезмерный тепловой комфорт с большей предрасположенностью к ожирению и различным современным заболеваниям, а воздействие холода на наш организм означает экспоненциальное увеличение потребления калорий (поскольку это увеличивает метаболизм организма), а также другие очень заметные изменения, например, настроение и лучшая реакция иммунной системы.

Все эти преимущества также заметны на коже, и в этой статье мы обсудим преимущества холода и низких температур для нее.

Польза холода для кожи

При низких температурах наше тело сокращает приток крови к конечностям, концентрируя его в области туловища, с целью защиты и обеспечения оптимальной температуры для наших жизненно важных органов.


Улучшение кровообращения

Реакция организма на воздействие холода улучшает работу по расширению и сокращению кровеносных сосудов, помогая коже и мышцам  лучше реагировать на внешние раздражители.


Улучшение внешнего вида кожи лица

Воздействие холода на кожу проявляется и на лице, где воздействие холода имеет следующие доказанные эффекты.

Уменьшение темных кругов под глазами

Одним из наиболее часто используемых домашних средств от темных кругов является прикладывание холода к этой области с помощью влажного компресса или полотенца. Уменьшение кровообращения, вызванное холодом, помогает устранить темные круги под глазами за несколько минут, хотя эффект продлится недолго.

Benefits of cold temperatures for the skin

Для улучшения акне

Некоторые рекомендуют использовать холод или лед для лечения прыщей, чтобы уменьшить воспаление и минимизировать выработку кожного сала. В этом случае рекомендуется использовать стерильные салфетки или стерилизовать перед каждым применением.


Как делать холодный массаж

Есть два способа применения холода с помощью массажа, и оба с использованием кубиков льда.

Первый метод заключается в выполнении холодного массажа кубиками льда, свернутыми в ткань или хлопковое полотенце. Массаж выполняется круговыми движениями.

Второй способ — перемещать кубики льда непосредственно по коже, слегка надавливая на массируемую область. Кубик льда скользит по коже легче, чем влажное полотенце.


Benefits of cold weather for the skin

Действительно ли холодные процедуры влияют на состояние нашей кожи?

Несмотря на то, что воздействие холода помогает нашему телу быть более гибким в метаболическом отношении (напрямую влияя на наше настроение, иммунную систему и сон), мало доказательств того, что он может решить серьезную дерматологическую проблему, помимо временного облегчения симптомов. Поэтому DPI Cosmetology рекомендует проконсультироваться с вашим врачом-косметологом, если вы хотите добиться долговечных результатов.